Les blessures de l’âme

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Qu’est ce que l’on appelle les blessures de l’âme ?

Et bien ce sont les blessures que nous avons choisi de travailler lors de l’incarnation, nous naissons tous avec ces blessures. Il y en a cinq principales, nous avons l’abandon, le rejet, qui sont les plus courantes, l’humiliation, la trahison et l’injustice.

Ces blessures vont définir les comportement que nous auront à l’âge adulte, comme l’anxiété, la jalousie, la méfiance, le replis sur soi, la solitude, etc… sont les résultats de ces blessures que nous avons choisi de vivre.

Il est important de guérir ces blessures, si nous souhaitons évoluer, et être bien avec soi-même et les autres. Mais il faut savoir que s’en débarrasser définitivement n’est pas chose aisée, mais si vous arrivez à les cicatriser suffisamment pour vivre avec sans qu’elles ne dirige vos comportements, alors vous pourrez en faire une force et un allier ce qui est tout aussi intéressant que d’en guérir complètement.

Elles sont souvent déclenchées lors de l’enfance, mais pas forcément, et le traumatisme qui les déclenches n’est pas forcément énorme, il suffit parfois d’un rien, comme un enfant qui veut l’attention de sa mère, mais que celle-ci est occupée et stressée, et qu’elle lui dit plus tard, vas jouer, ou j’ai pas le temps, et bien cela peut suffire à déclencher la blessure du rejet, si c’est cette blessure que vous devez travailler.

Découvrez ici : Maladies de l’âme : Comment naissent-ils et comment les éviter

Je vais vous énumérer ici les blessures et leur schémas comportementaux :

Le rejet :

Niveau du vécu la personne ne s’est pas senti acceptée, désirée, choyée, aimée, et il en découlera des croyances limitantes tel que : je n’ai pas le droit au bonheur, personne ne m’aime, etc… et cela même si la personne est entourée, elle se sentira toujours rejetée à un moment donné.

Cette personne aura comme émotions récurrentes la peur, la tristesse. Ces personne seront facilement dans la fuite, s’ils ne s’attache pas ou fuient les autres ils ne seront pas rejeté. La personne souffrant de cette blessure à un grand besoin d’appartenance et d’amour, et va chercher a attirer l’attention à tout prix.

Et pour en guérir, il lui faudra affronter la réalité de son être et s’accepter tel que elle est, mais plus encore que s’accepter, elle devra s’aimer, car rechercher l’amour à l’extérieur, c’est bien, mais ça ne remplacera jamais l’amour de soi. Et sans l’amour de soi, on ne sera jamais complètement heureux.

L’abandon :

Cette blessure est souvent lié à celle du rejet car assez similaire dans les schémas comportementaux.

Niveau vécu, la personne ne se sent pas écoutée, soutenue, comprise et entourée par les autres. Les croyances limitantes développées avec cette blessure sont : j’ai besoin des autres pour exister, je ne suis pas intéressant, seule je ne vaut rien, je ne peux rien faire. Et les émotions véhiculées sont la tristesse et un profond sentiment de vide intérieur. Ces personnes développeront une dépendance affective, voir des dépendances a différentes substances. Et comme pour le rejet, ce sont des personnes qui ont besoin d’attention et d’amour. Pour guérir, ils devront apprendre à se faire confiance et a reconnaître qu’il n’ont pas besoin des autres pour exister, le lien avec les autres n’est pas une nécessité mais un bonus.

La trahison :

Les personnes souffrant de cette blessure, seront toujours dans la méfiance, et la suspicion peu importe ce que son partenaire peut faire. Niveau du vécu, la personne se dit qu’on lui a menti, qu’on s’est servi d’elle, etc… Les croyance limitantes lié à la trahison sont : je ne peux pas faire confiance, l’attachement aux autres fait mal, le mensonge est partout, il y a toujours anguille sous roche.

Les émotions ressenties sont la colère, l’impatience, l’état d’alerte, le mépris. Les personnes souffrant de cette blessure, seront fortement dans le contrôle, car ce que l’on contrôle ne nous trahi pas, ils aiment se sentir spécial. Afin de se libérer la personne aura besoin de confiance en elle et de liberté, le lâcher prise sera fondamentale dans le processus de guérison, car on ne peut pas tout contrôler, la seule et unique chose que l’on peut contrôler c’est nous-même, nos réactions et comment on accueille nos émotions.

L’humiliation :

Les personnes souffrant de cette blessure se sentiront facilement ridiculisées, et seront susceptible si elles se rebelle contre la blessure, ou au contraire feront profil bas pensant qu’il n’ont pas de valeur. Dans leur vécu, ils ont été brimé, rabaissé, voir harcelé. Ce qui engendrera les croyances limitantes tel que : je ne suis pas digne, je ne suis pas une belle personne. Ils ressentiront facilement du dégoût, du mépris, de la culpabilité ou de la honte. Afin de se libérer de cette blessure, il sera fondamentale de s’occuper de son estime de soi, voir quelle personne merveilleuse elle est, et tout ce dont elle est capable. Elle devra apprendre a être fière d’elle et se célébrer.

L’injustice :

La blessure de l’injustice engendre le sentiment de ne pas être respecté, apprécié et sous-estimé.

La phrase récurrente sera ce n’est pas juste. Les croyances limitantes de cette blessure sont, je dois être parfait pour être aimé, les émotions sont mauvaises, je ne suis pas à ma place, je ne peux pas être moi-même, … les émotions ressenties sont souvent la colère, le mépris, la critique, …les personnes souffrant de cette blessures, sont extrêmement exigeant avec eux-même, ils paraissent froid et insensible, alors que c’est tout le contraire. Afin de se libérer, ils auront besoin de liberté, et d’être eux-même.

Ils devront pour guérir, faire taire leur critique intérieure, être positif, et fier d’eux, de s’aimer tel qu’ils sont, et de se reconnecter à leur émotions.

Ce que je viens de vous énuméré, est un résumé, il a plusieurs raisons à ces blessures, et plusieurs degrés de « gravité » comme pour tout cela dépend de la personne et de son parcours, ainsi que de son évolution personnelle. Certaines blessures de moindre importance peuvent se guérir seule, il suffit parfois de simples mots réconfortants, ou d’événements provoquant une prise de conscience et aune auto-guérison.

Savoir les déceler est important lors d’un processus thérapeutique, car les comportements et les schémas de vie répétitif viennent de ces blessures de l’âme. Lorsqu’elles sont mise en lumière, le premier pas vers la guérison est fait.

Il faut savoir que si nous ne faisons pas le travail nécessaire, que nous ne les décelons pas, les schémas répétitifs ne seront pas brisé, et il recommencera encore et encore jusqu’à ce que la personne comprenne sa leçon, comme on dit l’univers est un bon professeur, si tu ne comprends pas ta leçon il te la réexplique.

Guérir de ses blessures passe par plusieurs étapes, déjà il faut le vouloir, chaque travail thérapeutique est une épreuve, mais elle est nécessaire et surtout beaucoup moins longue que la douleur que l’on peut garder en soi pendant des années.

Ensuite vient l’acceptation, il faut savoir mettre son ego de côté et accepter que nous ne sommes pas parfait et que nous avons des blessures. Après il faudra déceler les blessures qui nous font souffrir. Autre étape importante, se pardonner à soi-même d’avoir vécu ces situations qui nous ont marqué, afin d’évoluer, et quitter ce rôle confortable de victime pour devenir acteur de votre vie. Et enfin la guérison, passer du jugement et de l’événement négatif, à la leçon et à l’apprentissage.

Vous pouvez trouvez plusieurs exercices, articles et livres sur le sujet, et essayer de guérir seul, mais cela ne remplacera pas le travail réalisé avec un professionnel, et peu importe sa discipline, il faut aller vers ce qui vous parle, mais voir quelqu’un est important car même avec la volonté et l’envie de guérir, on ne peut pas être parfaitement impartial avec soi-même.

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