Comment équilibrer son énergie yang ?

En médecine chinoise, la santé d’une personne est basée sur l’équilibre permanent entre les différentes énergies. Aucune ne doit prendre le pas sur l’autre ou être présente en excès, sinon le corps et l’esprit seront affectés. A la lecture de cet article, vous en apprendrez davantage sur l’énergie yang et sur la manière de la rééquilibrer.

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Qu’est-ce que l’énergie yang ?

L’énergie yang est une énergie à dominante dite « masculine » : elle est dominée par différents piliers :

• La réalisation ;
• Le passage à l’action ;
• Les événements concrets.

Les personnes ayant trop d’énergie yang ont tendance à nier leurs propres émotions mais aussi celles des autres. Terrorisées par le trop plein de sentiments qu’elles prennent pour de la faiblesse, ces personnes fuient chaque situation où les émotions prendraient le dessus.

Butées et têtues, elles pensent toujours avoir raison et n’en font souvent qu’à leur tête. Leur impulsivité et leur manque d’empathie les poussent souvent à parler très vite sans réfléchir et à regretter leurs paroles par la suite. Elles ont du mal à calmer leur ardeur, ce qui leur vaut parfois quelques retours de médaille.

Ces différentes caractéristiques prennent en général le dessus chez les personnes possédant beaucoup d’énergie yang. Ce déséquilibre crée un excès qu’il faut rétablir avant que la situation ne dégénère.

Découvrez ici : 5 conseils pour contrôler les émotions au quotidien

Comment rééquilibrer l’excès d’énergie yang ?

Pour rééquilibrer l’excès d’énergie yang, il faut travailler sur vous-même en profondeur.

• Apprenez à être plus compatissant et plus tolérant envers les autres.
• Développez votre côté artistique (à travers le dessin, la danse, le chant ou autre).
• Intéressez-vous davantage au monde.
• Tentez de vous intéresser davantage aux autres plutôt que constamment à vous.
• Lorsque vous avez tort, admettez-le sans essayer de vous défiler.

Au fur et à mesure du temps, si vous suivez ces conseils, vous arriverez à changer, à devenir quelqu’un de meilleur et vous rééquilibrerez votre excès d’énergie. Attention tout de même à ne pas tomber dans l’engrenage inverse : le but est de réussir à retrouver une harmonie au niveau de votre énergie, ça n’est pas de complétement changer votre personnalité et de vous perdre en route…

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