5 expériences sensorielles qui améliorent l’apprentissage chez les enfants

Créer un espace sensoriel

Un « espace sensoriel » est un espace rempli de ressources sensorielles variées où votre enfant peut trouver le calme. L’on crée cet espace spécifique pour aider les enfants qui luttent contre l’anxiété et la colère. Dans une étude, des chercheurs ont créé une « chambre sensorielle » remplie de ressources variées telles qu’une lampe d’ambiance, un projecteur, de l’aromathérapie, de la musique et des tubes à bulles. Les chercheurs ont observé et enregistré la fréquence de visite de chaque enfant dans la salle sensorielle. Les résultats ont montré que les enfants qui visitaient le plus souvent la salle des sens avaient une meilleure estime de soi. Cela améliore également leur bien-être émotionnel.

Un espace sensoriel ne doit pas nécessairement être un « espace physique ». Une alternative peut être une boîte sensorielle où vous mettez une variété d’objets sensoriels que votre enfant peut choisir et utiliser quand il en ressent le besoin. Le fait de varier les objets – surfaces lisses, surfaces rugueuses, odeurs différentes – rend l’expérience sensorielle plus satisfaisante.

Se tourner vers l’aromathérapie

L’odorat est un sens puissant relié au cerveau. Cela explique pourquoi les huiles essentielles ont un impact sur le comportement. Les recherches suggèrent que l’aromathérapie peut avoir un effet curatif et apaisant. On utilise l’aromathérapie de différentes manières pour rendre l’expérience sensorielle encore plus puissante. Par exemple, combiner l’odorat et le toucher en utilisant des huiles essentielles pour masser les pieds ou les orteils de votre enfant. Cela peut avoir un effet calmant immédiat.

Les possibilités d’utilisation de l’aromathérapie sont infinies, mais toutes les huiles essentielles ne sont pas adaptées aux enfants. Avant d’utiliser des huiles essentielles avec votre enfant, informez-vous sur les précautions à prendre. Puis, utilisez les huiles les mieux adaptées pour calmer l’anxiété et l’hyperactivité des enfants.

Offrir des expériences multisensorielles

Dans une étude visant à déterminer si les expériences multisensorielles aidaient les enfants à mieux apprendre, les chercheurs ont associé différentes couleurs à la musique, aux parfums, à l’art, à la poésie, à la littérature et aux lumières colorées. Ils ont constaté que les enfants à qui l’on avait enseigné les couleurs par le biais d’expériences multisensorielles étaient mieux à même d’apprendre différentes couleurs.

Les expériences multisensorielles sont celles qui permettent aux enfants d’utiliser leurs différents sens. Par exemple, la pâte à modeler d’aromathérapie aide les enfants à faire appel à leur odorat et à leur toucher. N’oubliez pas, cependant, qu’on doit utiliser toutes les huiles essentielles sans danger pour les enfants. D’ailleurs, il faut les diluer au préalable si elles doivent entrer en contact avec la peau de votre enfant. Une autre expérience multisensorielle pourrait être de jouer de la musique douce pendant que votre enfant joue avec ses blocs.

Intégrer les expériences sensorielles tout au long de la journée

Toute activité qui encourage les enfants à utiliser leurs sens est une activité sensorielle. Jouer avec de l’eau, courir, jouer avec le sable, écouter de la musique et danser sont autant d’activités sensorielles.

Différentes activités répondent à différents besoins sensoriels. Des activités telles que se balancer, sauter sur le trampoline et faire des exercices d’aérobic libèrent des endorphines. Ces endorphines aident à réduire l’anxiété. Mâcher des aliments, sucer ou souffler sont des expériences sensorielles différentes qui peuvent également avoir un effet calmant. Peindre avec les doigts est une activité sensorielle très importante. Intégrer différentes activités tout au long de la journée est un excellent moyen d’aider votre enfant à trouver concentration.

Utiliser les activités sensorielles de pression profonde et de mouvement

On a constaté que la pression exercée par les poids aide à calmer l’anxiété et l’hyperactivité des enfants. Par exemple, on a constaté que les couvertures lestées ont un effet calmant naturel.

Bien qu’on utilise fréquemment les expériences sensorielles avec les enfants ayant des besoins particuliers (par exemple l’autisme), elles sont également efficaces avec les enfants à haut niveau d’énergie. De nombreux parents ont fait état d’avantages avec leurs enfants. Notamment un meilleur sommeil, un réveil plus reposé et des enfants plus heureux et plus concentrés.

Ainsi, en exerçant une pression sur le corps, les couvertures lestées libèrent des neurotransmetteurs qui calment l’organisme. Les poids des poignets et des chevilles peuvent également avoir le même effet.

Les activités qui impliquent un travail lourd – ratisser des feuilles, pousser contre un mur, pousser un chariot lourd – se sont également avérées efficaces pour attirer l’attention des enfants et réduire leur anxiété.