Les aliments qui aident à équilibrer les chakras
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Les aliments qui aident à équilibrer les chakras sont souvent méconnus du grand public. Or, ces aliments miracles peuvent être d’une grande aide pour quiconque ressent un certain déséquilibre intérieur.
Les chakras sont les centres d’énergie de nos corps. Les sept chakras correspondent à des couleurs, des fonctions et des déséquilibres particuliers.
Manger des aliments correspondants est censé renforcer ces centres d’énergie en transférant l’énergie absorbée par la source de nourriture. En mangeant les bons aliments, vos êtres physiques, émotionnels et spirituels peuvent s’aligner – tout en vous maintenant en bonne santé.
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Découvrons maintenant les aliments qui aident à équilibrer les chakras
Le chakra racine est à la base de la colonne vertébrale et sert à la survie de base. La couleur rouge est associée au premier chakra. Les pommes, les tomates et les cerises sont des aliments correspondants. On pense également que les viandes et les aliments riches en protéines renforcent ce chakra et améliorent la digestion, combattent l’obésité et préviennent l’arthrite.
Le deuxième chakra est situé dans le bas-ventre. L’orange est la couleur énergisante du sacral, qui influence la sexualité et le désir. Pour une bonne fonction de la vessie et de la sexualité, et afin d’éviter les douleurs au bas du dos, consommez des jus et autres liquides pour équilibrer ce chakra. Les oranges et les carottes sont aussi des aliments appropriés pour le chakra sacré.
Le chakra du plexus solaire, situé dans la région de l’estomac, est le centre responsable de l’entrée et de la sortie de l’énergie. La nourriture a une importance particulière pour le troisième chakra. Les bons aliments peuvent renforcer le centre spirituel du chakra du plexus solaire et concentrer votre libération d’énergie sur les activités productives. Les grains entiers et autres amidons sont recommandés à cette fin. Curry et autres aliments jaunes sont censés nourrir ce chakra.
Situé au centre de la poitrine, le chakra du cœur affecte l’amour et les relations, la maîtrise de soi et l’auto-appréciation. La tension artérielle, les problèmes cardiaques et les troubles respiratoires sont contrôlés par le quatrième chakra. Associé à la couleur verte, ce chakra est équilibré avec des légumes. Les épinards, le brocoli et les poivrons verts sont particulièrement bénéfiques.
Le cinquième chakra gouverne la communication et la loyauté. Situé, judicieusement, dans la zone de la gorge, ce chakra est dynamisé par la couleur bleue. On pense que les fruits, en particulier les bleuets, préviennent les rhumes, les problèmes au cou et à la gorge, ainsi que les problèmes de thyroïde.
Le chakra du front, ou troisième œil, est associé à la couleur indigo. Ce sixième chakra n’est pas affecté par les aliments. On pense que la surconsommation d’alcool, de tabac et de drogues peuvent ruiner le chakra du front.
Le septième chakra est la couronne, située à l’intérieur du sommet de la tête. La connaissance, la conscience de la spiritualité et la sagesse sont contrôlées par le chakra final. La confusion, la dépression et les troubles d’apprentissage peuvent résulter d’un déséquilibre du chakra de la couronne. Associé à la couleur violette, ce chakra est également considéré comme étant au-delà des effets de certains aliments. Le jeûne de certains aliments, en particulier du pain et du riz, est parfois recommandé pour le rééquilibrage.
Désormais, vous connaissez bien les aliments qui aident à équilibrer les chakras.
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Muladhara
Le premier chakra, qui est le premier des sept chakras principaux, est désigné par le nom de Muladhara (du mulet sanskrit «racine» et adhara «support»). Il est également connu sous le nom de chakra radical, chakra racine ou chakra basal.
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Svadhisthana
Le deuxième chakra des sept chakras principaux est désigné par le nom de Swadhisthana (du swa sanscrit, «le bon» et adhisthana «demeure»). Il est également connu comme le chakra sacré.
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Manipura
Symbole intériorisé de l'énergie solaire, le troisième chakra ou Manipura est le siège de l'ego et de notre soi. Grâce à elle, nous pouvons affirmer notre individualité et exercer notre libre arbitre pour construire notre propre vie.
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Anahata
Le quatrième chakra des sept chakras principaux est désigné par le nom d'Anahata qui, en sanscrit, fait référence à quelque chose qui n'a pas été touché, le son produit par deux éléments qui se rencontrent mais ne se heurtent pas. Il est également connu sous le nom de chakra du cœur, centre cordial et chakra d'amour inconditionnel.
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Visuddha
Le cinquième chakra est également appelé chakra de la gorge ou chakra laryngé. Son nom sanscrit est Vishuddha, ce qui signifie «pur». Le problème du 5ème chakra est tenu d'exprimer sa vérité de manière équitable. Cela nécessite que les chakras 1 à 4 soient bien équilibrés. Situé dans la gorge, entre la proéminence laryngée et le larynx, Vishuddha représente le lien entre les pensées et les émotions, la façon d'exprimer et de communiquer.
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Ajna
Le 6ème chakra, Ajna, est également appelé le chakra frontal ou 3ème œil. C'est le chakra de la vision intérieure et de la perception extrasensorielle. Le 3e œil permet aux médiums et aux thérapeutes de voir l'aura, de revenir à des vies passées, etc.
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Sahasrara
Le septième chakra est appelé Sahasrara, ce qui signifie en sanscrit «multiplié par mille», une référence claire au lotus de mille pétales symbole de l'illumination. C'est le chakra de la connaissance, de la conscience, de l'intelligence et de l'humilité.
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