5 habitudes des personnes auto-conscientes

Elles écoutent plus qu’elles ne parlent

L’un des pièges de la conscience de soi est que vous pensez qu’en exposant vos idées ou en réfléchissant simplement, vous pouvez apprendre à mieux vous connaître, mais ce n’est pas le cas. L’être humain est une créature sociale et c’est dans l’interaction avec les autres qu’il apprend et grandit.

La véritable conscience de soi vient d’une interaction avec les autres, d’une conversation où l’on écoute et où l’on parle. Mais il est difficile de vraiment écouter quand on formule ses propres idées et qu’on ne prête attention qu’aux réponses qu’on donne.

Elles sont curieuses de savoir ce que vous pensez

Les personnes timides ont l’habitude de réfléchir à leurs schémas de pensée. Mais cette habitude est davantage une observation qu’une analyse, c’est-à-dire qu’elles ne se jugent pas elles-mêmes mais observent plutôt certaines réponses psychologiques, pensées ou actions qui découlent de leurs pensées.

Ces habitudes de dialogue intérieur doivent être douces et compatissantes. Cela ne signifie pas qu’il faille devenir irrationnellement positif et naïf. Cela signifie être réaliste et gentil avec soi-même. Il s’agit de se traiter comme on traite un bon ami : avec douceur et honnêteté.

Habitudes des personnes auto-conscientes > elles recherchent les points de blocage émotionnel

Nous avons tous des blocages émotionnels. Des parties de notre vie émotionnelle que, parce qu’elles sont particulièrement douloureuses, vous avez tendance à ignorer ou à bloquer. Souvent, nous les avons ignorés pendant si longtemps que nous ne savons même pas qu’il s’agit de points bloqués.

Par exemple, il peut y avoir un traumatisme lié à la colère ou à la violence dans l’enfance ou la jeunesse.

Il ne s’agit pas de répondre de la même manière qu’à l’époque, mais d’affronter le problème, de le comprendre et de donner des réponses qui nous amènent à surmonter le conflit oublié ou bloqué. Être conscient de cela apporte plus de liberté et la possibilité de changer les mauvaises habitudes.

Elles savent qu’elles ne peuvent pas être totalement honnête envers elles-mêmes

L’une des habitudes des personnes auto-conscientes est de savoir qu’elles ne peuvent pas toujours s’observer de manière objective.

Pour en savoir plus sur vous-même, il suffit de demander. Demandez l’avis de personnes en qui vous avez confiance, qui sont honnêtes et que vous respectez. Vous n’avez peut-être pas l’habitude, par peur de recevoir des critiques sévères ou des commentaires désagréables ou gênants, mais vous devrez apprendre à les accepter.

L’un des meilleurs moyens d’en savoir plus sur soi-même et d’améliorer sa connaissance de soi est de recevoir un retour d’information objectif de la part des autres.

Habitudes des personnes auto-conscientes > réflexion sur ses valeurs

Une façon d’améliorer la conscience de soi est de clarifier vos valeurs et la façon de les atteindre.

Il est important de fixer des objectifs et pour les atteindre, il faut avoir des valeurs et être cohérent avec ces dernières.