Les bienfaits de l’huile essentielle de romarin à cinéole
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Quand vous pensez au romarin, vous pouvez vous souvenir d’une journée chaude dans le jardin ou vous pouvez penser au pain de romarin fait à la maison, fraîchement beurré et délicieusement chaud. La bonne nouvelle est que ça ne s’arrête pas là, car l’huile essentielle de romarin à cinéole offre, elle aussi, plusieurs bienfaits. En ce qui concerne les recommandations de combinaisons, le cinéole de romarin a un caractère mentholé et herbacé frigorifiant qui se marie parfaitement avec la plupart des huiles essentielles.
94.1% (1782)Compositions de l’huile essentielle de romarin à cinéole
Romarin 1,8-Cineole est stimulant, réchauffant et frigorifiant et peut être utilisé pour aider à garder la mémoire en bonne forme et rester alerte. Elle a plusieurs applications de soins de la peau, y compris l’ajout à un shampooing pour faciliter la maintenance d’un cuir chevelu sain et des cheveux lustrés. Lorsqu’il est diffusé, le romarin peut aussi être utile comme huile de soutien respiratoire.
Comme la plupart des huiles d’épices et d’herbes, le romarin 1,8-Cineole aide à traiter les troubles digestifs occasionnels. Romarin 1,8-Cineole est aussi bon dans les mélanges de massage, ce qui augmente la circulation et la chaleur de la peau et des muscles sous-jacents.
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Quelques bienfaits de l’huile essentielle de romarin à cinéole
Apaisement de l’anxiété
Des étudiants infirmiers diplômés, qui ont inhalé l’odeur de l’huile de lavande et de romarin avant de passer leurs examens de soins infirmiers, ont constaté que cette combinaison d’huiles essentielles abaissait beaucoup leurs niveaux d’anxiété. Ils ont obtenu un score plus bas en ce qui concerne les mesures d’anxiété et leurs pouls étaient plus faibles, ce qui montre un état d’esprit plus détendu.
Bonne santé mentale
Tout paraîtra beaucoup plus clair. Vous allez aussi vous sentir plus flexible et calme. Il se trouve qu’il existe des composés dans l’huile essentielle de romarin à cinéole qui peuvent être responsables de changements dans les performances de la mémoire. L’un d’entre eux est appelé 1,8-Cinéole (d’où son nom) – et il sent bon (si vous aimez ce genre de choses aromatisées) ; il peut agir de la même manière que les médicaments autorisés pour traiter la démence, provoquant une augmentation du neurotransmetteur appelé acétylcholine.
Le rôle de ces composés est d’empêcher la dégradation du neurotransmetteur par une enzyme. Et cela est très plausible – l’inhalation est l’un des meilleurs moyens de faire arriver des médicaments dans le cerveau. Lorsque vous mangez un médicament, il peut être décomposé dans le foie qui traite tout ce qui est absorbé par l’intestin, mais avec l’inhalation, de petites molécules peuvent passer dans la circulation sanguine et de là vers le cerveau sans être dégradées par le foie.
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Directives pour l’utilisation en toute sécurité de l’huile essentielle de romarin
Il est très important de savoir que la qualité des huiles essentielles varie considérablement d’un fabricant à l’autre. Ainsi, il vous faut découvrir si le fournisseur de la marque d’huile essentielle – que vous désirez utiliser – utilise des méthodes de culture biologique, sait comment distiller correctement les huiles, et n’utilise pas de produits chimiques toxiques pour créer leurs huiles.
Vous ne pouvez pas simplement lire les étiquettes et supposer que « pur à 100% » signifie que l’huile est de bonne qualité. Il faut toujours poser des questions. Achetez vos huiles à partir d’une source fiable parce que sinon ils pourraient être adultérés avec des produits chimiques toxiques.
L’huile essentielle de romarin à cinéole peut élever la tension artérielle, il devrait donc être évité si vous avez une pression artérielle élevée.
N’appliquez pas d’huiles essentielles dans les oreilles, à proximité des yeux ou d’autres parties sensibles du corps.
Considérations de sécurité
L’huile essentielle de romarin à cinéole ne doit pas être appliqué sur ou près du visage des nourrissons ou des enfants jusqu’à l’âge de 4 ans. Bien que cette huile essentielle est généralement reconnue comme sûr, nous recommandons de ne pas l’utiliser pour les enfants en bas âge, les personnes âgées, les épileptiques, les enceintes ou allaitantes et les personnes hypertendues. Diluer avant d’utiliser. Un test de patch doit être effectué avant d’utiliser pour ceux qui ont la peau sensible.
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