Les bienfaits de l’huile essentielle de sauge sclarée
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L’huile essentielle de sauge sclarée a été utilisée pour lutter contre les troubles oculaires depuis des décennies, et jusqu’à présent, l’amélioration de la vision est toujours sa meilleure propriété. Mais, les avantages de cette huile essentielle ne se limitent pas aux yeux. Elle a une variété d’utilisations qui ne sont pas si bien connues. Cette huile particulière est extraite de la distillation à la vapeur des bourgeons et des feuilles de sauge sclarée. Voici tout ce que vous devez savoir sur l’huile de sauge sclarée.
94.1% (1782)Origine de la sauge sclarée
Son origine est le sud de l’Europe et est une plante qui pousse deux fois par an ; elle peut atteindre 1 mètre de haut avec de grandes feuilles velues et de courtes fleurs bleues (blanches). Elle est cultivée pour la production des huiles en France et en Russie.
Le mot latin « Claris » qui veut dire «clair» est l’origine de son appellation ; ou du grec « Skeria » qui signifie « endurance », où on parle des parties solides des feuilles de fleurs. Elle était connue pendant la période médiévale en tant que « Oculus Christi » – « l’Œil du Christ » et était un remède très apprécié.
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En Jamaïque, elle a été utilisée par la population locale pour nettoyer et refroidir les ulcères et pour l’inflammation des yeux.
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Les bienfaits de l’huile essentielle de sauge sclarée
Soulage la dépression
L’effet antidépresseur de l’huile essentielle de sauge sclarée est étroitement lié à ses propriétés anti-stress et de régulation hormonale. L’anxiété et le stress sont des causes fréquentes de dépression, tout comme le manque de sommeil. Les déséquilibres des hormones engendrent également des troubles intellectuels. Au lieu de prendre plusieurs traitements, toutes ces complications peuvent être résolus en diffusant l’huile de sauge sclarée.
Aide à soulager l’asthme et Problèmes respiratoires
L’huile essentielle de sauge sclarée est traditionnellement utilisée seule ou dans des mélanges d’huiles essentielles pour traiter les infections des voies respiratoires telles que la bronchite et la pneumonie. L’inhalation des vapeurs peut ouvrir les voies respiratoires et les sinus et réduire la congestion. Comme il détend les bronches, les personnes souffrant d’asthme aimeront cette huile.
Effets hypotenseurs et anti-anxiété
Une étude publiée en 2013 dans le Journal de Médecine Alternative et Complémentaire a révélé que l’huile de sauge sclarée inhalée abaissait significativement la pression artérielle et calmait la respiration des femmes ayant une incontinence urinaire en cours d’évaluation. L’étude suggère que l’huile de sauge sclarée en inhalation peut être un moyen efficace d’inciter la relaxation.
Effets anti-inflammatoires
Une recherche publiée en 2017 a révélé qu’un extrait de sauge sclarée avait des effets anti-inflammatoires significatifs chez les rats. Les chercheurs ont conclu que l’extrait de sauge sclarée pourrait être un traitement efficace pour la parodontite inflammatoire des gencives.
Avantages émotionnels
L’huile essentielle de sauge sclarée est également aimée pour de nombreux usages non physiques. Cette huile vous donne la possibilité de voir clairement, ou de regarder en avant avec une vision et une clarté sur les possibilités.
Parce que l’huile de sauge sclarée permet de dissiper la confusion et l’illusion, elle est souvent utilisée avant et pendant la méditation, la contemplation ou le travail créatif. Cela peut nous aider à voir des possibilités que nous avons du mal à trouver lorsque nous sommes perdus dans nos propres pensées et que nous devons puiser dans quelque chose de plus profond et apporter de la lumière dans les endroits sombres où nous avons du mal à avancer.
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Autres façons d’utiliser l’huile essentielle de sauge sclarée
L’huile essentielle de sauge sclarée peut être appliquée par voie topique, sous forme de compresse, par inhalation directe ou par vaporisation, ou par diffusion.
Huile de massage
Une goutte ou deux sur les corps endoloris pour apaiser, ajoutez-la à votre huile de massage préférée et frottez.
Bain aromatique
Ajoutez quelques gouttes à un bain aromatique pour soulager le stress, la tristesse et l’inquiétude.
Belle peau
Pour une peau chaude et rouge, mélanger plusieurs gouttes dans la crème pour le visage ou le corps pour favoriser un teint lisse et clair.
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