Interview Avec Céline Aubry : Reiki et l’aide aux autres

Avec plus de 10 ans d’expérience, vous avez d’abord obtenu un diplôme en psychologie. Comment avez-vous ressenti le besoin d’aider les autres ?

Depuis mon plus jeune âge, j’ai toujours été avide d’aider les autres, mes petits camarades avec leurs bleus à l’âme. J’aimais observer, comprendre l’être humain et toutes ces facettes. Après un bac littéraire, j’avais envie de travailler ; j’ai commencé par des emplois de secrétaire, et je me suis spécialisée dans les ressources humaines.

J’ai été responsable d’une agence d’intérim, prestataire pôle emploi. A la naissance de mon deuxième enfant, j’ai souhaité faire une pause et profiter de ma vie de famille. J’en ai alors profité pour reprendre mes études. J’ai hésité entre le droit et la psychologie. Pour le premier secteur, je pensais au métier de juge pour enfants mais j’ai souhaité intervenir en amont, en prévention ; c’est ainsi que la psychologie m’est apparue comme une évidence.

Le bien-être mental et personnel est fondamental pour vous. Comment aidez-vous ceux qui recherchent à « replacer correctement les pièces de leur puzzle » ?

De par mon cursus universitaire en psychologie, mes formations en thérapies brèves, approche centrée sur la personne, mon master en psychologie du travail, complétées à mon expérience pluridisciplinaire de la psychologie, clinique, sociale et du travail, j’ai souhaité jongler dans mes deux voire trois obédiences. C’est ainsi, qu’aujourd’hui, je vise une approche holistique de la personne, de son bien-être dans l’ensemble dans ses différents domaines de vie, à la fois privée, sociale, et professionnelle. Pour moi, on ne peut cliver notre moi en segment parcellaire : nous sommes juste un TOUT.

Dans un monde avec de plus en plus de soucis et de stress, beaucoup cherchent le Reiki pour se débarrasser de l’anxiété quotidienne. Pensez-vous que nous devrions tous rechercher un thérapeute pour promouvoir l’équilibre énergétique et aligner nos chakras ?

Le stress est en effet omniprésent et d’autant plus en lien avec l’actualité. Je ne peux affirmer, à mon humble niveau que nous devrions promouvoir l’équilibre énergétique. Mais, je pense nécessaire d’aller vers soi, de comprendre en profondeur nos fonctionnements intrinsèques. Depuis que j’ai découvert le reiki, j’en ai vu des bienfaits majeurs tout comme peut nous l’apporter la méditation. L’avantage du reiki est qu’il permet en effet de retrouver un équilibre énergétique, de nous débarrasser de blocages qui peuvent polluer notre quotidien. Le reiki a de réelles vertus d’apaisement, de mieux-être, de lâcher prise.

Comment le Reiki peut-il nous aider à surmonter nos peurs et à atteindre nos objectifs ?

Le reiki, est un soin énergétique qui agit sur nos peurs, nos blocages récents ou anciens, nos douleurs physiques ou psychiques. Ainsi, grâce à l’imposition des mains, la méditation, cela apaise les tensions internes de la personne. Il s’agit d’une relaxation méditative par le toucher qui libère la personne. Ainsi, elle se remet en route dans ses potentiels naturels.

Pensez-vous que si nous nous sentons bien mentalement, cela se reflétera dans notre santé physique ?

Je suis persuadée que le corps, l’émotionnel et l’esprit sont étroitement liés. Un bien-être mental agit obligatoirement sur le corps et réciproquement. Le corps exprime à travers les maux, les bleus de l’âme.

L’une des aides que vous proposez est le développement personnel. Comment pouvons nous nous améliorer ? De cette manière, pouvons-nous mieux définir nos objectifs de vie ?

La clé principale réside dans l’amour de soi et son authenticité. Plus nous sommes en accord avec notre moi profond, plus nous sommes en équilibre avec nous-mêmes et avec les autres. En s’observant, en s’acceptant, en se réalisant nous avançons progressivement vers notre sérénité et notre chemin de vie. Nous devons apprendre de nos blessures, nos désillusions, nos rancœurs, nos rencontres. Il n’y a pas de hasard, juste des moments qui sont là pour nous construire. Pour moi, il n’y a pas d’échec car chaque barrière a un sens positif pour mieux nous connaître et mieux comprendre aussi nos imperfections et celles des autres.

Vous mentionnez à plusieurs reprises que nous devons être les « capitaines de notre vie ». Lorsque nous allons à l’un de vos ateliers concernant « l’ estime de soi », que pouvons-nous rencontrer ?

Nos réponses existentielles sont en nous et dans les rencontres que nous faisons. Pour moi, tout a un sens. L’estime de soi est un fondement de ma méthode d’accompagnement. En lien avec le livre que je suis entrain d’écrire, les ateliers que je propose vise avant tout à apprendre aux différents stagiaires à être indulgents avec eux-mêmes, à écouter leur intérieur, leur passé, à prendre conscience de toutes les ressources qu’ils ont été puisées pour réussir à dépasser des événements traumatiques ou difficiles. Nous sommes plus forts que nous croyons mais la vie, les diktats de la société, notre enfance, notre éducation peuvent parfois nous faire oublier notre force intérieure et tous les montagnes que nous pouvons gravir.

La psychologie et les pratiques de bien-être avec lesquelles vous travaillez se complètent-elles d’une manière ou d’une autre ?

Evidemment. La psychologie, c’est l’étude scientifique des phénomènes de l’esprit, des comportements, et des processus mentaux. Les outils bien-être que j’utilise, issus pour la plupart de la psychologie, sont des techniques où je retrouve un sens dans lequel je m’identifie. En qualité de psychologue, j’ai été attirée par l’approche centrée sur la personne de Karl Rogers dont les principes me correspondaient ainsi que les thérapies brèves. Les deux se complètent, dans l’écoute active, la congruence, et aussi des exercices pratiques que je propose à mes patients entre les séances. Au fil de mon expérience, j’ai développé une approche holistique accompagnée de techniques comme le reiki, la sophrologie, l’hypnose, l’eft.

Quels commentaires avez-vous de vos patients ? Peuvent-ils trouver les réponses qu’ils recherchent ?

Je suis très authentique avec ma patientèle. J’aime interagir avec eux, rire, et c’est ce qu’ils apprécient justement dans mon approche. Il y a des échanges très riches. Accompagnant également sur la sphère professionnelle, en coaching, orientation professionnelle, scolaire, mais aussi en bilan de compétences, ils aiment le fait que j’ai cette double expertise humaine, personnelle et professionnelle.

Vous êtes également écrivain … Ressentez-vous le besoin d’écrire sur tout ce que vous essayez de transmettre aux autres ? Quels sont vos prochains projets ?

J’ai toujours écrit dés mon plus jeune âge : il y avait l’écoute, la compréhension des autres, le non jugement et en parallèle l’écriture. Les communications orales et écrites ont toujours été présentes. Je viens de publier mon roman initiatique sur le lâcher prise « les secrets de la montgolfière ».

J’ai plusieurs idées de livre en cours. Un qui est déjà bien entamé, sur l’estime de soi, et un autre roman sur la résilience. J’ai de plus en plus envie en effet de transmettre mes connaissances à travers mes livres, essais ou romans. La lecture peut permettre de donner du sens à ce que l’on vit difficilement et accélérer le processus de guérison à travers des personnages.