Avant de répondre à la question de savoir qu’est-ce qu’un mantra, il faut revenir à son étymologie. Etymologiquement formé de la racine ‹‹ man ›› (penser) et du suffixe ‹‹ -tra ››, qui forme des substantifs neutres désignant l’action en question, un ‹‹ mantra ›› est composé d’une ou de plusieurs syllabes qui sont récitées en boucle, répétées sans cesse avec un certain rythme, dans un exercice de méditation ou à des fins religieuses. Le grand sage Sogyal Rinpoche définit les mantras comme étant ‹‹ ce qui protège l’esprit ››.
Qu’est-ce qu’un mantra ?
Le mantra signifie en sanskrit : son, sentence. Le mantra peut être : (i) un son répété à voix haute ou à voix basse (mais le plus souvent à voix haute en raison de l’aspect vibratoire du son), (ii) une sentence ou une phrase que l’on répète autant de fois que l’on souhaite. Dans certaines philosophies ou religions comme l’hindouisme ou le bouddhisme, la répétition du mantra est très courante.
Origine des mantras
L’origine remonte aux textes sacrés appelés ‹‹ Vedas ››. Ces textes sont tellement anciens, qu’ils sont considérés comme étant le recueil littéraire le plus ancien connu à ce jour. Ces écrits ont été rédigés avant même l’existence de l’empire grecque. Contrairement aux idées reçues, les mantras ne sont pas exclusivement liés au bouddhisme, on retrouve également ce type de pratique dans d’autres philosophies à travers le globe en Asie et en Occident. Les anciens sages en Inde et au Tibet ont gardé secret ces formules sacrées composées de phénomènes issus du Sanskrit.
Objectif des mantras
Le mantra a pour objectif de canaliser le mental discursif. Il est basé sur le pouvoir supposé du son (fréquemment lié au nom d’une divinité spécifique). C’est par la vibration du son et sa résonnance qu’il aurait le pouvoir de modifier son environnement. Le mantra a pour but d’amener des vibrations dans le corps astral. Le corps astral est celui que l’on ne voit pas à l’œil nu et qui est composé d’énergie. Ces vibrations auront pour but d’harmoniser les centres d’énergies à l’intérieur du corps : chakras et autres. Toutefois le mantra peut aussi servir à des fins de protection.
Le pouvoir du mantra
Etymologiquement, Mantra signifie simplement « pour libérer l’esprit ». Il s’agit d’une formule (phrase, mot, son ou chant) que l’on doit répéter plusieurs fois afin de pouvoir réellement en ressentir les effets, aussi bien physiques que psychiques ou psychologiques.
Un mantra est comme une sorte de chanson où un ensemble ou juste un mot est chanté avec une vibration spéciale, capable de plonger une personne dans un autre état de conscience.
D’ailleurs, dans la méditation, l’utilisation de mantra pour atteindre ces états de conscience transmet une sensation de transportation vers une autre dimension où l’on se sent à l’abri de tous les dangers. Ainsi, cette utilisation présente certaines des caractéristiques des bienfaits. Les bienfaits du mantra dans cette sensation de liberté, de trouver de l’aide en cas de maladie et du réconfort pour surmonter les déceptions et des difficultés de tous ordres.
Chaque mantra est conçu pour générer une vibration spéciale et particulière en mesure d’influencer tous les aspects de l’être, facilitant ainsi le dialogue intérieure et involontaire pour permettre votre évolution spirituelle.
Les bienfaits du mantra
De manière spécifique, le plus prononcé des mots est celui que les débutants en méditation apprennent tous, le vocable OM. Il est très simple à mémoriser et surtout à répéter. Selon les hindous, il est la représentation exacte du son primitif qui serait à l’origine de la naissance de l’univers. Le prononcer régulièrement est l’un des bienfaits du mantra qui nous ramène à nos origines. Il fait appel à l’univers pour pouvoir être entendu des dieux. Il nous permet de lâcher prise. Durant ces prières notre esprit est occupé à rechercher le bien-être, la paix et la quiétude. Il améliore notre concentration. Il nous permet de vivre dans l’instant présent, de ne pas nous soucier de l’avenir et de ne pas regretter le passé. C’est un apaisement émotionnel indispensable pour réduire notre stress.
Autre exemple des bienfaits du mantra est celui du mantra Ganesh. Chanter ou méditer le mantra Ganesh permet de se libérer des contraintes et des obstacles que nous nous imposons, très souvent, de manière souvent inconsciente.
L’utilisation de mantra provoque aussi un flux incessant et illimité, qui engendre la création et l’abondance sous toutes ses formes. Il a pour vocation de vous permettre d’aller chercher toutes les forces intérieures que vous possédez.
Qu’est-ce qu’un mantra Tibétain
Ce mantra tibétain permet d’exaucer les souhaits, il signifie « Salut à toi, joyau caché dans le lotus », et fait référence à une sorte de pierre philosophale orientale. Pendant votre méditation vous devez penser à ce que vous souhaitez voir se réaliser. Cette incantation magique vous permet de rentrer dans un état de méditation profonde, limite de transe, où la barrière entre les mondes devient de plus en plus fine. C’est dans cet état de transe que vous pouvez percevoir des messages de l’au-delà ou le sens de votre vie. Vos guides peuvent s’adresser à vous dans ces moments de relaxation intense ou vous lâcher prise.
Les bienfaits du mantra positif restent liés à la spiritualité. Le mantra positif permet de nous connecter à certaines ondes spécifiques qui nous enverront leur énergie positive. Un mantra puissant vous permettra d’atteindre l’harmonie entre votre corps et votre esprit.
Détail important : les bienfaits sont aujourd’hui reconnus par le monde scientifique. Pour en ressentir tous les bienfaits et surtout pour qu’il fonctionne, vous devez y croire et le ressentir jusque dans votre corps.
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