Comment ouvrir les chakras pour rééquilibrage énergétique
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Tout dans notre univers rayonne de l’énergie, de la plus grande montagne ou de l’océan, à la plus petite brindille d’herbe, à chaque cellule individuelle de notre corps. Il existe plusieurs canaux différents situés sur des points clés du corps à travers lesquels l’énergie peut circuler dans un flux constant. Ceux-ci sont appelés les chakras. Alors, comment ouvrir les chakras pour rééquilibrage énergétique ?
Découvrez ici : Les chakras et leurs rôles dans la vie.
94.1% (1782)L’ouverture et la fermeture des chakras
L’ouverture et la fermeture de nos chakras fonctionnent comme un système de défense énergétique. Une expérience négative (et l’énergie à basse fréquence qui l’accompagne) peut entraîner la fermeture de l’énergie du chakra associée afin de bloquer cette énergie. De même, si nous nous accrochons à une sensation de faible calibrage comme blâme, prolongeant l’émotion parce que nous refusons de la manipuler ou de la bouger, nous fermons le chakra (le canal par lequel l’énergie s’échapperait autrement), qui nécessite alors des techniques spéciales de guérison chakra comme l’exercice décrit ci-dessous.
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À mesure que nous ouvrons et guérissons nos chakras, l’énergie peut à nouveau couler librement et les choses reviennent à la normale. Parfois, il s’agit de déplacer l’énergie dans tout notre corps ou de s’attaquer et d’extraire « une épine » difficile qui nous stresse. Pour l’instant, il faut simplement comprendre l’importance de la guérison des chakras et que vos chakras soient ouverts et permettent à l’énergie de circuler à travers votre corps sans obstruction. La connexion de chaque chakra à une glande endocrine et au système nerveux clés de votre corps signifie qu’une carence en énergie peut entraîner de graves conséquences physiques si vous l’ignorez trop longtemps.
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Exercice pour ouvrir les chakras pour rééquilibrage énergétique
Cet exercice pour ouvrir les chakras pour rééquilibrage énergétique est une méditation orgasmique orientée vers la guérison et l’énergie du chakra, nommée par un guérisseur cherokee, Harley Swiftdeer. Vous respirerez dans chacun de vos chakras et, en même temps, vous imaginerez les couleurs de ce chakra illuminant d’une lumière brillante et guérissante. Pendant que vous continuez à respirer, vous déplacerez cette belle énergie le long de votre corps physique et énergétique en cercles, et au moment où il atteindra vos chakras supérieurs, il aura l’impression d’avoir pris une vie propre.
Le souffle de feu est extrêmement relaxant, rajeunissant et guérissant pour vos chakras et votre corps énergétique, mais il peut aussi donner lieu à des découvertes inattendues. De grandes émotions peuvent vous traverser, souvent des émotions que vous ne saviez même pas que vous avez. Vous pouvez libérer des larmes ou exprimer votre colère. Bien qu’il puisse absolument être fait avec votre partenaire, on suggère de le faire vous-même en premier.
- Lâchez vos attentes et mettez-vous dans l’état d’esprit et d’énergie du sentiment que vous désirez. Lâchez tout attachement ou attente en ce qui concerne le résultat. C’est la première étape pour ouvrir les chakras pour rééquilibrage énergétique.
- Allongez-vous sur le dos avec les genoux et les pieds à plat sur le sol (ou le lit). Détendez votre mâchoire. Inspirez par le nez et expirez par la bouche.
- Imaginez votre respiration remplissant votre ventre comme un ballon. En expirant, aplatissez le bas du dos sur le sol. Il devrait y avoir un léger balancement dans votre bassin pendant que vous faites cela.
- Pressez vos muscles de Kegel pendant que vous expirez. C’est une étape pour ouvrir les chakras pour rééquilibrage énergétique.
- En inspirant, imaginez que vous tiriez de l’énergie de votre chakra racine, votre périnée. Vous n’avez pas besoin de pousser ou de tirer l’énergie. Cela suivra vos pensées.
- Ensuite, inspirez votre énergie de votre chakra racine jusqu’à votre chakra sacré. Puis expirez, en faisant circuler l’énergie jusqu’à la racine. Continuez à déplacer votre énergie entre la racine et les chakras sacrés en respirant et en le sentant s’élever, expirer et le laisser revenir à la racine. Répétez plusieurs fois et vous remarquerez qu’il se sent comme l’énergie se déplace facilement et presque tout seul.
- Maintenant, agrandissez le cercle en respirant l’énergie de guérison de votre chakra racine jusqu’à votre chakra du plexus solaire, en pressant vos muscles de Kegel lorsque vous expirez. Répétez cela plusieurs fois aussi. Lorsque cela vous semble complet, réduisez le cercle afin que l’énergie passe entre votre chakra sacré et votre plexus solaire.
- Pendant que vous continuez à respirer et à presser vos muscles de Kegel, agrandissez le cercle d’énergie afin qu’il se déplace entre votre chakra sacré et votre cœur. Lorsque cela vous semble complet, réduisez le cercle afin que l’énergie passe entre votre plexus solaire et votre centre cardiaque. Vous déplacez votre énergie du sacré au cœur et du plexus solaire au cœur.
- Faites ensuite un cercle d’énergie entre le plexus solaire et la gorge, suivi d’un cercle plus petit entre le cœur et la gorge. Lorsque vous atteignez la gorge, faites des sons si vous ne le faites pas déjà, des soupirs aux gémissements en passant par les « aaahs ». Cela libère et aide à déplacer l’énergie et à créer une guérison plus profonde des chakras. L’énergie peut commencer toute seule à monter les chakras dans les cercles. C’est une étape pour ouvrir les chakras pour rééquilibrage énergétique.
- Inspirez, déplacez l’énergie du cœur vers le troisième œil, expirez et redescendez vers le cœur. Faites ceci plusieurs fois, suivi par un plus petit cercle entre la gorge et le troisième œil. Lorsque vous envoyez de l’énergie vers votre troisième œil, roulez les yeux vers les hauts en les gardant fermés, comme si vous pouviez voir le haut de votre tête. Cela aidera votre énergie à s’élever et vos chakras à guérir et à équilibrer.
- Le cercle suivant va de la gorge à la couronne, suivi d’un cercle plus petit entre le troisième œil et le chakra de la couronne.
- Continuez à respirer et bougez vos hanches et déplacez l’énergie en cercles, en donnant à votre corps l’espace nécessaire pour traverser le processus complet de guérison du chakra et de rajeunissement du corps énergétique. C’est la dernière étape pour ouvrir les chakras pour rééquilibrage énergétique.
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Muladhara
Le premier chakra, qui est le premier des sept chakras principaux, est désigné par le nom de Muladhara (du mulet sanskrit «racine» et adhara «support»). Il est également connu sous le nom de chakra radical, chakra racine ou chakra basal.
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Svadhisthana
Le deuxième chakra des sept chakras principaux est désigné par le nom de Swadhisthana (du swa sanscrit, «le bon» et adhisthana «demeure»). Il est également connu comme le chakra sacré.
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Manipura
Symbole intériorisé de l'énergie solaire, le troisième chakra ou Manipura est le siège de l'ego et de notre soi. Grâce à elle, nous pouvons affirmer notre individualité et exercer notre libre arbitre pour construire notre propre vie.
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Anahata
Le quatrième chakra des sept chakras principaux est désigné par le nom d'Anahata qui, en sanscrit, fait référence à quelque chose qui n'a pas été touché, le son produit par deux éléments qui se rencontrent mais ne se heurtent pas. Il est également connu sous le nom de chakra du cœur, centre cordial et chakra d'amour inconditionnel.
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Visuddha
Le cinquième chakra est également appelé chakra de la gorge ou chakra laryngé. Son nom sanscrit est Vishuddha, ce qui signifie «pur». Le problème du 5ème chakra est tenu d'exprimer sa vérité de manière équitable. Cela nécessite que les chakras 1 à 4 soient bien équilibrés. Situé dans la gorge, entre la proéminence laryngée et le larynx, Vishuddha représente le lien entre les pensées et les émotions, la façon d'exprimer et de communiquer.
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Ajna
Le 6ème chakra, Ajna, est également appelé le chakra frontal ou 3ème œil. C'est le chakra de la vision intérieure et de la perception extrasensorielle. Le 3e œil permet aux médiums et aux thérapeutes de voir l'aura, de revenir à des vies passées, etc.
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Sahasrara
Le septième chakra est appelé Sahasrara, ce qui signifie en sanscrit «multiplié par mille», une référence claire au lotus de mille pétales symbole de l'illumination. C'est le chakra de la connaissance, de la conscience, de l'intelligence et de l'humilité.
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