Savez-vous que la peur peut perturber nos vies ?
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La peur fait partie de la vie. La peur exagérée perturbe le succès que de nombreuses personnes pourraient avoir. La peur est aussi commune que tous les besoins présents dans nos vies. C’est une sensation incrustée dans notre trajectoire de vie depuis notre enfance. Découvrez dans les lignes qui suivent, 5 faits qui servent à refléter et à diagnostiquer sur comment la peur peut perturber nos vies.
94.1% (1782)Le sentiment constant de peur peut perturber nos vies
À la naissance, l’être humain est porteur de la peur de tomber et du bruit. D’autres peurs sont acquises au cours de la vie. Maintenant, s’ils sont acquis, il est possible de vous en débarrasser, à condition de les affronter ou de faire appel à des professionnels spécialisés, psychiatres ou psychologues.
Il y a une peur positive parce qu’elle nous alerte et nous protège. Depuis que nous sommes très jeunes, nous avons reçu une masse d’informations qui nous fait souvent craindre. Les parents utilisent des enfants effrayants parce que c’est un mauvais moyen de les empêcher de faire certaines choses. Ils oublient qu’ils peuvent créer un problème pour le reste de la vie de leurs enfants. Cette peur peut les accompagner tout au long de leur vie, les empêchant de réussir.
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La peur depuis l’enfance
Certains enfants acquièrent diverses peurs, telles que la peur du noir, la foudre, la peur de la police, la peur de rester seul, la peur d’être abandonné, la peur d’être puni et les choses que les parents finissent par apporter pour que cela se produise. Le résultat ne sera pas positif. Nombre de ces craintes vont grandement perturber le progrès et la croissance des enfants.
Il y a toujours la peur que beaucoup de gens ont de la mort. C’est une peur irrationnelle qui empêche une vie tranquille. Le principe de la vie est de naître, de grandir et de se développer et de mourir. Vous devez accepter ce fait et essayer de bien vivre aussi longtemps que vous avez la vie. Il ne sert à rien de craindre la mort et de vivre dans la misère. Il souffre par anticipation. Pour ceux qui vivent bien, qui pratiquent la charité et respectent leurs semblables, cette peur est sans fondement.
La peur engendre l’insécurité et empêche la spontanéité. Au travail, il est fréquent de remarquer le collaborateur qui est timide et peu sûr de lui, à cause de ses peurs. Arrêtez d’être proactif parce que vous ne croyez pas que vos idées peuvent être acceptées. Il y a un déni de leurs propres vertus. Ils oublient qu’ils ont été embauchés pour contribuer, transformer et évoluer. Mais pour que cela se produise, ils doivent être audacieux et confiants.
Il est impossible de bien vivre, surtout quand on ne sait pas que ce sentiment de peur peut perturber nos vies. C’est un droit pour tous de vivre et de conquérir tout ce dont ils ont rêvé. À quoi sert-il d’étudier pendant des années, de travailler sans relâche pour réussir, si vous n’éliminez pas cette pensée qui détruit intérieurement, causant de graves problèmes de santé à de nombreuses personnes.
Découvrez ici : Les peurs qui vous empêchent d’être vous-même : sachez les apprivoiser !
Comment la peur peut perturber nos vies en 5 étapes
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Séparer la peur réelle de l’imaginaire
Tant que vous n’apprendrez pas à séparer la peur réelle de l’imaginaire créé par votre esprit, vous ne saurez pas comment la surmonter ! Oui, de nombreux événements suscitent la peur, même chez les êtres les plus forts. Mais ceux qui résultent d’une mauvaise expérience qui n’a pas été administrée et résolue, ou de sentiments comme une prémonition, sont destructeurs.
Cependant, c’est le premier pas vers le développement de la confiance en soi et la modification du code mental inventé dans la peur.
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Peur des changements dans la vie
Lorsque nous avons le sentiment que tout ce que nous pensons pouvoir faire peut être dangereux. Lorsque vous commencez à planifier une promenade, une activité ou même que vous êtes invité à assister à un événement, est-il normal que des pensées négatives envahissent votre esprit ? Juste en pensant à prendre la route ou à gravir les montagnes russes, imaginez-vous que vous pouvez vous écraser ? C’est la preuve que la peur peut perturber nos vies !
Sachez que toutes nos décisions comportent des risques, car la fin n’est pas toujours heureuse. Mais d’autre part, être capable de faire l’expérience est le meilleur moyen de se construire. Et finalement, même si nous nous sentons parfois faibles et tristes, nous pouvons dire que nous vivons.
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Savoir comment planifier votre temps
La non-programmation est une autre ingérence de peur pragmatique et néfaste. Les pessimistes ne planifient pas le jour si peu, et c’est une erreur, cela nous oblige à passer du temps de manière non productive.
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Comment avoir le courage de changer des vies ?
Éviter les personnes, les situations et les opportunités est également caractéristique de ceux qui ont peur. Beaucoup ont cessé d’agir en fonction de ce qu’ils voudraient vraiment, par peur de la défaite ou de l’échec. Sachez que les meilleurs artistes, médecins, entrepreneurs, scientifiques, etc. ce sont des gens qui ont vaincu leurs peurs.
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Pour vaincre la peur, vous pouvez :
– Créer des habitudes mentales saines en mettant l’accent sur la positivité ;
– Renforcer les affirmations positives sur vous-même ;
– Reconnaître votre valeur ;
– Démystifier les croyances entourées de peur et d’inaction ;
– Miser davantage sur vos capacités.
– Être moins radical ;
– Définir un plan de vie personnel ;
– Lire et s’éduquer pour libérer votre esprit de vos prémonitions négatives.
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