Les herbes de la phytothérapie pour l’estomac
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Tout le monde souffre de maux d’estomac et d’indigestion, ou de dyspepsie, de temps en temps après avoir mangé ou bu. La maladie n’est généralement pas inquiétante et il est souvent possible de traiter les symptômes à l’aide de remèdes de la phytothérapie pour l’estomac.
Les symptômes communs d’un dérangement d’estomac et d’une indigestion incluent :
- brûlures d’estomac ou reflux acide
- la nausée
- ballonnements
- gaz
- éructations, faisant parfois apparaître un liquide ou un aliment amer ou au goût fétide
- péter
- mauvaise haleine
- hoquet ou toux.
94.1% (1782)La phytothérapie pour l’estomac
Menthe poivrée
Bien que l’on pense généralement à un purificateur d’haleine, la menthe poivrée a également un effet antispasmodique sur le tractus gastro-intestinal, ce qui atténue les gaz. En conséquence, il peut atténuer les spasmes gastriques et le reflux acide et diminuer les troubles du syndrome du sarcome provoqués par le SCI. À vrai dire, une enquête menée en Italie a démontré que le traitement du SCI avec de l’huile de menthe poivrée améliore les manifestations de plus de la moitié après un mois.
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Instructions pas à pas pour l’utiliser: Utilisez de nouvelles feuilles de menthe poivrée pour faire du taboulé, une assiette vivifiante du Moyen-Orient composée de verdures variées à base de boulgour, persil, tomates, oignons, citron pressé et menthe. Vous pouvez également ajouter des feuilles de menthe poivrée croustillantes au jus ou au thé givré, ou préparer un pot de thé à la menthe poivrée.
Elle peut détendre le sphincter œsophagien inférieur et aggraver les brûlures d’estomac, explique la Dre Cindy Yoshida, gastro-entérologue à Charlottesville, en Virginie, et auteur de No More Digestive Problems.
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L’ail
Cette plante de phytothérapie pour l’estomac a été utilisée à des fins médicinales pendant une longue période. Il est utile dans le traitement des bactéries de l’estomac en raison de son activité antimicrobienne, des parasites et des champignons. Ses propriétés peuvent également aider à protéger contre le cancer et à réduire l’hypertension artérielle et le cholestérol.
Le curcuma
Le curcuma est une herbe merveilleuse de phytothérapie pour l’estomac qui aide à soulager les maux causés par des bactéries, car il possède des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent également traiter les troubles de la digestion et de la reproduction. Il est également utilisé comme agent nettoyant pour éliminer les toxines et les parasites responsables de flatulences, de constipation et d’autres problèmes d’estomac.
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Racine de réglisse
La racine de réglisse est une plante ancienne utilisée pour traiter les problèmes d’estomac et la congestion thoracique. La racine stimule la production de prostaglandines et de mucilage qui jouent un rôle actif dans la protection du tube digestif et soulagent la sensation de chatouillement des voies respiratoires.
La camomille
La camomille, considérée comme l’une des herbes médicinales les plus sûres, est fréquemment recommandée comme traitement doux pour les problèmes gastro-intestinaux courants. En Allemagne, où l’herboristerie a longtemps été considérée comme une tradition, la camomille est si utile qu’elle a été surnommée « alles zutraut », ou « capable de tout ». Antispasmodique, anti-inflammatoire et carminative, la camomille peut agir sur le système digestif de différentes manières. Il soulage les flatulences et les brûlures d’estomac en calmant légèrement et en apaisant la membrane muqueuse du tube digestif.
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Gingembre
En plus de ses propriétés anti-inflammatoires et de ses autres bienfaits pour la santé, le gingembre facilite la digestion et peut soulager les douleurs abdominales. Le gingembre frais est la forme la plus puissante, et je recommande de faire un thé simple avec cette plante de phytothérapie pour l’estomac. Bien qu’il existe de nombreuses recettes pour le thé au gingembre frais, je suggère de peler et de râper le gingembre pour obtenir les meilleurs résultats. Si le gingembre frais n’est pas disponible, il existe de nombreuses variétés de thé au gingembre sur le marché.
Le bardane
La racine de bardane est hautement considérée comme un tonique digestif sans égal, et sa douceur peut être attribuée aux féculents qu’elle conserve pour survivre à un long hiver. Ces amidons, également connus sous le nom d’inuline, nous nourrissent également et aident notre corps à maintenir une flore intestinale saine et à maintenir notre microbiome en équilibre.
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