La phytothérapie pour les maux de tête
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Lors d’une crise de migraine, le patient a l’impression que sa tête est bloquée dans un étau, car la douleur est terrible. Ces attaques peuvent durer quelque part entre 4 et 72 heures. Les maux de tête peuvent donc devenir une véritable incapacité lorsque des entreprises doivent être effectuées au jour le jour. Le plus souvent, les femmes sont influencées par le fait que, dans l’ensemble, les maux de tête affectent 12% des habitants occidentaux. Plusieurs de gens utilisent la phytothérapie pour les maux de tête pour u remédier.
Ce type de douleur cérébrale est la septième pathologie la plus invalidante de la planète. Les plantes avec leurs avantages pourraient-elles aider à éliminer cette maladie ?
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Écorce de saule blanc
Si vous souhaitez trouver un moyen de vous débarrasser de votre traitement contre la migraine afin de pouvoir profiter pleinement de votre journée, ne cherchez pas plus loin qu’une bouteille d’écorce de saule blanche. L’écorce de saule blanc de la phytothérapie pour les maux de tête, prise à fortes doses, peut vous soulager presque instantanément. L’écorce de saule blanc est un masque de douleur plus qu’un antidote au mal de tête sous-jacent, mais en un instant, elle peut vous aider. Recherchez ce supplément sous forme de thé ou de pilule dans votre pharmacie locale et assurez-vous de prendre le dosage correspondant le mieux à votre taille et à votre poids.
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Menthe poivrée
La menthe poivrée est une plante commune utilisée pour calmer les maux d’estomac lorsqu’il est consommé en tant que thé, mais c’est également une plante populaire pour les maux de tête. Au lieu de boire sous forme de thé, l’huile essentielle de menthe poivrée est appliquée directement sur la peau dans une huile de support, telle que l’huile de noix de coco.
Valériane
La valériane, plante de la phytothérapie pour les maux de tête, a un effet sédatif et relaxant. Il semble être particulièrement utile pour les migraines. La recherche ne sait pas exactement comment elle aide à lutter contre la migraine, mais peut-être que les effets calmants sur le système nerveux central suffisent à atténuer les effets graves de la migraine.
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Cataire
Pas seulement pour les chats, la cataire agit comme un sédatif doux. Membre de la famille de la menthe, c’est un autre remède naturel contre la migraine. La plante agit comme un sédatif doux et est utilisée dans l’herboristerie traditionnelle depuis des siècles. Il possède également des propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire le stress et l’anxiété (qui sont souvent à l’origine des migraines).
Camomille
Un sédatif doux avec des qualités relaxantes, une tasse de thé à la camomille peut soulager vos chagrins et atténuer les maux de tête causés par le stress. La camomille peut également agir comme anti-inflammatoire et aider à réduire les spasmes musculaires.
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Lavande
Même la simple odeur de lavande aurait un effet calmant. Les fleurs fraîches contiennent des composés médicaux antispasmodiques, aidant à détendre les vaisseaux sanguins et les petits muscles autour du cuir chevelu et des yeux.
Romarin
Le romarin est connu pour son effet positif sur l’esprit, mais il a également été constaté qu’il réduisait considérablement la douleur.
Thym
Combinés au fenugrec, ces deux herbes peuvent être préparées comme un thé et semblent réduire la pression causée par les migraines, les maux de tête et la nausée. L’huile pure de thym peut causer des maux de tête plutôt que de vous en débarrasser ; il est donc toujours préférable de l’utiliser mélangée à du fenugrec.
Le thym se prépare mieux en infusion froide. Le mélange peut ensuite être légèrement réchauffé et filtré avant d’être bu. Cette méthode est idéale pour les maux de tête légers ou les migraines constantes.
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