La phytothérapie pour les yeux secs
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Est-ce que soulager la douleur des yeux secs peut être aussi simple qu’épicer un peu votre vie ? Il existe de nombreuses herbes et épices naturelles qui contiennent des antioxydants qui combattent la sécheresse oculaire. En fait, vous pourriez même trouver un soulagement des yeux secs dans votre propre armoire à épices ! Voici quelques-unes des meilleures herbes et épices naturelles de la phytothérapie pour les yeux secs qui aident à prévenir le dessèchement de vos yeux.
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Curcuma
Cette épice merveilleuse de la phytothérapie pour les yeux secs est super pour cet état. Parfois appelée curcumine, le curcuma est une épice asiatique qui protège contre un certain nombre de maladies (y compris la sécheresse oculaire). Cependant, il ya un problème : le curcuma n’est pas toujours facilement absorbé. De toute façon, expérimentez avec cet anti-inflammatoire naturel, cela peut aider à réduire le stress oxydatif.
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Thés pour les yeux
En médecine traditionnelle chinoise, les yeux souffrent et développent des symptômes tels que la sécheresse lorsque les toxines envahissent le corps. Les thés à base de chrysanthèmes ou de ligustrum aident le foie à éliminer les toxines du sang.
Le thé de chrysanthème est fabriqué à partir de ses fleurs. Ligustrum, également connu sous le nom de privet de cire, est associé à l’olivier aux feuilles vert foncé, aux petites fleurs blanc crème et aux baies pourpres. Il peut être ingéré sous forme de supplément, à raison de 5 mg deux à trois fois par jour.
Euphraise
L’euphraise est une plante de la phytothérapie pour les yeux secs. Il peut être utilisé pour faire du thé et ingéré, mais une autre utilisation est comme nettoyant externe. Il faut faire attention lorsque vous l’utilisez en tant que nettoyant interne en raison du risque d’infection. En tant que thé, boire 2 à 3 tasses, deux à trois fois par jour.
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Thé aux chrysanthèmes et baies de goji
Les fleurs de chrysanthème ont des propriétés de dissipation de la chaleur qui jouent un rôle important dans le refroidissement des yeux rouges et secs. Les baies de Goji sont bénéfiques pour les reins, les poumons, le foie et contribuent à la formation de fluides tels que les larmes. Préparez les fleurs de chrysanthème comme n’importe quel thé en vrac, puis ajoutez une petite poignée de baies de goji dans le thé préparé. Après avoir bu le thé, vous pouvez manger les baies.
Le ginkgo (Ginkgo biloba)
Il améliore le flux sanguin vers la rétine (tissu sensible à la lumière situé à l’arrière de l’œil). Des recherches préliminaires suggèrent que les extraits améliorent la vision chez les personnes atteintes de glaucome. Il est également antioxydant et protège les cellules nerveuses, y compris celles de l’œil.
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Coleus (Coleus forskohlii)
Il contient de la forskoline. Il a été démontré que les gouttes pour les yeux de la forskoline réduisent la production de liquide dans l’œil, réduisant ainsi la pression. Par conséquent, cela pourrait être utile dans le traitement du glaucome.
Quand consulter votre médecin pour les yeux secs
Si ces remèdes ne vous soulagent pas ou si vous pensez que votre état est plus grave et que vos yeux sont secs, il est temps de consulter votre médecin. Voici quelques symptômes qui devraient vous inciter à appeler votre médecin pour un rendez-vous :
- rougeur et gonflement
- douleur au-delà d’une légère irritation
- une blessure aux yeux
- écaillage ou écoulement oculaire
- douleurs articulaires, gonflement et raideur
- bouche sèche
- sécheresse persistante après quelques jours de soins personnels.
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