Quels sont les rituels pour la saison du Capricorne ?

Désintoxication

Rappelez-vous, le corps et l’esprit sont fortement liés. Un corps sain est très probablement capable de soutenir un esprit sain et clair. C’est pourquoi l’un des rituels pour la saison du Capricorne est de vous désintoxiquer.

Selon votre condition physique, vous pouvez opter pour différents types de désintoxication de durées différentes. Voici quelques idées : vous pouvez passer 30 jours sans manger de sucre par exemple. Ou bien faire un week-end à boire des jus détox bio pour nettoyer votre corps. Vous pouvez aussi commencer un jeûne intermittent.

En vous nettoyant de l’intérieur, vous réaliserez à quel point ce que vous mangez est un élément important de votre bien-être. Si possible, méditez pendant cette période, et connectez-vous avec les sensations de votre corps. Vous pourriez ressentir des maux de tête, qui sont une conséquence naturelle de la désintoxication. À moins que vous n’ayez de graves problèmes de santé ou de graves symptômes, souvenez-vous que nous réagissons toujours aux changements. Même aux changements sains, puisque notre corps n’y est pas habitué, certaines sensations peuvent donc ne pas être agréables.

Rituels pour la Saison du Capricorne : Changement d’habitude

Le Capricorne est un signe synonyme de persévérance et d’ambition. Par conséquent, c’est la saison idéale pour changer les habitudes.

L’idée de ces rituels pour la saison du Capricorne est que votre vie s’améliore alors allez-y en douceur en pratiquant les choses les unes après les autres. Il n’y a aucune décision qui est « bien » ou « mal », c’est vous qui savez mieux que quiconque ce que vous ressentez et qu’il est temps de mettre en pratique.

Être reconnaissant envers soi-même

Il est important non seulement de projeter l’avenir, mais aussi de toujours célébrer, ou du moins de reconnaître, ce que vous avez déjà fait. Pourquoi ? Pour une raison simple : cela nous évite de nous sentir frustré en pensant que nous n’avons jamais rien accompli.

Asseyez-vous, mettez les chansons qui vous font du bien, allumez quelques bougies et notez vos réalisations de la journée. Allez dans le détail, racontez toutes les petites choses, même minimes, que vous avez réussi à accomplir.

Parfois, nous faisons l’erreur de penser qu’il faut aller encore plus loin à chaque fois. Mais parfois nous sommes trop exigeant avec nous-même et en demandons trop. Ce que nous faisons est souvent déjà bien suffisant, alors félicitez-vous et soyez fier de vous de temps à autre.