Comment sortir de votre zone de confort ?
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Si vous vous ennuyez, que vous trouvez votre quotidien monotone et que vous rêvez de vivre une autre vie, vous devez sortir de votre zone de confort afin de vous épanouir. Voici les clés pour y parvenir.
94.1% (1782)Les clés pour sortir de votre zone de confort
Multipliez les nouvelles expériences
Oubliez le métro-boulot-dodo et lancez-vous des défis qui vous pousseront à sortir de votre zone de confort. Au lieu de vous installer devant la télévision après votre journée de travail, essayez de nouveaux hobbies : mettez-vous à la peinture, allez à la salle de sport, prenez des cours de langue… Si vous avez peur de vous baigner après une frayeur à la piscine lorsque vous étiez enfant, tentez de dépasser votre phobie en y allant progressivement.
Faites des changements progressifs
Si vous n’aimez pas le changement et que la simple idée de tenter de nouvelles choses vous inquiète, commencez par effectuer de petits changements dans votre quotidien. Au lieu d’aller diner dans votre restaurant habituel, pourquoi ne pas tenter une cuisine exotique ? Cela pourrait vous plaire ! Réglez votre réveil un peu plus tôt le matin et passez un quart d’heure à lire le journal, à faire du yoga ou préparez-vous un bon petit-déjeuner, selon vos envies du jour.
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Rencontrez de nouvelles personnes
Les gens qui vous entourent influencent énormément votre quotidien et vos actions. Si vos amis partagent votre vie depuis que vous êtes adolescent et ont exactement les mêmes centres d’intérêt que vous, il y a peu de chances pour que vous ayez envie de tenter de nouvelles choses. Pour éviter la monotonie et sortir de votre zone de confort, vous devez faire en sorte d’élargir votre cercle et de multiplier les activités avec différentes personnes. Cela ne veut pas dire que vous devez laisser tomber vos amis de longue date, bien au contraire : peut-être même pouvez-vous tenter de nouvelles expériences en leur compagnie !
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Affirmez-vous aux yeux du monde
N’ayez pas peur de prendre des risques et d’assumer vos idées et vos ambitions. Vous avez toujours rêvé de devenir cuisinier alors que vous êtes comptable ? Ne doutez surtout pas de vos capacités, et lancez-vous ! La réalisation personnelle est le meilleur moyen et la plus belle des raisons de sortir de votre zone de confort. C’est en osant sans avoir peur du ridicule que l’on peut s’épanouir et mener la vie dont on rêve.
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