Le test de l’hypersensible

Depuis toujours ou seulement depuis quelques années, vous vous êtes rendu compte que vous étiez de plus en plus émotif et sensible. Vous avez surement mis cela sur le compte de la fatigue passagère ou simplement sur une mauvaise humeur du moment. Cependant, vous vous rendez compte que cela est peut-être tout simplement un trait de votre personnalité. Et si vous décidiez d’en avoir bel et bien le cœur net. Découvrez dans cet article l’utilité d’un test de l’hypersensible.

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Qu’est-ce que l’hypersensibilité ?

De plus en plus de monde souffre aujourd’hui d’hypersensibilité. Il s’agit d’une forme de sensibilité exacerbée et à fleur de peau. Une personne hypersensible est très émotive et prend les mots, les gestes ou les faits très à cœur.

Ce type d’état est souvent pris très à la légère par l’entourage et les proches. Pourtant, cela peut à long terme gâcher la vie de la personne si celle-ci en souffre d’une manière excessive.

Si vous voulez confirmer cet état, le meilleur moyen est encore de faire le test de l’hypersensible.

Exemple d’un test sur l’hypersensibilité

Voici quelques exemples de questions que vous pourrez rencontrer lors d’un test d’hypersensible.

Etes-vous quelqu’un d’empathique ?

1. Oui, je suis une éponge à émotions
2. Non, pas du tout
3. Parfois

Test de l’hypersensible – Quel est votre style de film ?

1. Les comédies romantiques
2. Les films de guerre
3. Les films d’action

Combien de fois en moyenne pleurez-vous par semaine ?

1. Au moins 2 fois par jour
2. Zéro
3. Tous les jours

Test de l’hypersensible – Comment réagissez-vous au conflit ?

1. Vous ne supportez pas les disputes, cela vous rend triste
2. Si vous estimez avoir raison, vous restez sur vos positions
3. Vous fuyez les conflits à tout prix

Vous décririez-vous comme quelqu’un d’émotif ?

1. Oui, de nombreux sujets vous touchent
2. Non, vous pensez surtout à vous
3. Cela dépend si ça a un rapport avec vos proches ou votre famille

Test de l’hypersensible – Avez-vous des mouchoirs dans votre sac ?

1. Oui, au cas où vous verseriez une petite larme
2. Non, vous n’en voyez pas l’utilité
3. Oui, pour vous moucher uniquement

Les réponses au test de l’hypersensibilité

Si vous avez un maximum de réponses a, vous êtes bel et bien hyper sensible. Essayez de faire un travail sur vous-même afin que cela ne gâche pas complètement votre vie, si vous absorbez toutes les émotions des autres.

Si vous avez un maximum de réponses b, vous êtes au contraire assez peu sensible. Vous n’avez que peu d’empathie et n’êtes pas sensible aux problèmes des autres, mais plutôt aux vôtres. Attention tout de même à ne pas devenir trop égoïste.

Si vous avez un maximum de réponses c, vous avez plutôt une façon équilibrée de gérer votre sensibilité. Continuez comme cela, vous avez sans doute trouvé le juste milieu.

Grâce à vos réponses à ce test d’hypersensible, à vous de déterminer si vous en faites partie. Faites le point sur vous-même et essayez d’être honnête dans vos réponses.

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