Zoom sur le lagom

Après le hygge, c’est au tour du lagom, philosophie minimaliste tout droit venu de Suède, de s’imposer peu à peu dans nos foyers. Lassés de cette société superficielle qui prône la surconsommation, de nombreux individus se tournent sur des façons de vivre alternative, davantage en accord avec leurs valeurs et leurs principes.

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Connaissez-vous l’art de vivre lagom ?

Impossible que vous n’ayez pas entendu parler du lagom ces dernières années ! Cet art de vivre, devenu une véritable tendance, ne cesse de faire des émules partout dans le monde. Et même les stars en sont folles.

Alors, comment savoir si cette philosophie est faite pour vous ? C’est facile : posez-vous simplement les bonnes questions. Vous sentez-vous parfois en décalage avec le monde extérieur et les valeurs dominantes ? Souhaitez-vous revenir à davantage de simplicité et de modération ? Avez-vous envie de vous concentrer sur les choses qui comptent vraiment et de laisser le superflu derrière vous ?

Si vous avez répondu « oui » à toutes ses interrogations, alors il est temps pour vous d’adopter l’art de vivre lagom.

Méthodes et concepts du lagom

Afin d’y voir plus clair, voici concrètement les concepts et les méthodes prônés par ce courant de vie. Concernant tous les aspects de votre quotidien, le but est toujours le même : « vivre mieux avec moins » et atteindre l’épanouissement personnel.

Pour la décoration de votre intérieur par exemple, celle-ci se veut douillette et confortable, sans jamais être surchargée. Triez, jetez, recyclez afin de ne pas garder d’objets qui encombrent inutilement votre maison. Votre intérieur doit être aussi clair et libre que votre esprit afin de vous y sentir bien.

Préférez les matériaux nobles et chaleureux comme le bois, le marbre ou le rotin. Les meubles et le linge de maison doivent durer dans le temps et donc être qualitatifs. Choisissez des coloris apaisants et neutres, comme le blanc, le taupe et les couleurs pastels.

Pour la mode, l’idée générale est la même. On privilégie des matières belles et durables comme la soie, le coton ou le lin. Vous devez être à l’aise dans vos vêtements afin de pouvoir bouger, respirer et accomplir vos tâches quotidiennes. La mode doit vous révéler, pas vous entraver.

Pour la cuisine, pas besoin d’être un chef étoilé pour adopter l’esprit lagom. Cuisiner des produits simples, bons, frais et de saison suffit. Optez pour des plats conviviaux, chaleureux et réconfortants comme une bonne soupe chaude, une blanquette de veau ou une potée.

Pour le côté professionnel, il s’agit là encore de trouver le juste équilibre. Vous ne devez pas passer des heures à trimer au travail. Profiter des moments simples de la vie en trouvant l’harmonie entre vie personnelle et professionnelle. L’un ne doit jamais prendre le pas sur l’autre. N’hésitez pas à revoir vos plannings ou réaménager vos horaires de travail lorsque cela est possible.

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